Влияние родителей на вес ребенка

График работы, планов и других важных взрослых дел влияет на здоровье детей. Личный ритм дня может иметь прямое влияние на вес ребенка и его предпочтения в еде. К подобному выводу пришли в исследовательском центре Penn State и доцент по социологии и демографии Молли Мартин.

Влияние родителей на вес ребенка

Подростки с мамами и папами, которые проводят больше времени дома, особенно это касается завтрака и обеда, как правило, ведут здоровый образ питания, а в некоторых случаях у них даже привычки, связанные с физической активностью.

Например, родители, которые проводят время со своими подростками и детьми после школы, могут проконтролировать режим питания и его качество и это увеличит вероятность того, что ребенок не будет набрасываться на еду в вечернее время. Подростки, чьи мамы готовят сутра завтрак, скорее всего, не останутся голодными, поскольку дети часто ленятся приготовить себе что-то питательное и полезное с утра.

Регулярные приемы пищи в домашних условиях помогают детям и подросткам избежать проблем с лишним весом.

Мартин прокомментировала свои выводы: «Домашняя еда помогает контролировать размер порций, качество продуктов и их способ приготовления, » — сказала она.

Завтрак в кругу семьи – это отличный способ приучить ребенка к здоровому режиму питания, ведь легче всего приучить к чему-то на собственном примере.

«Большинство родителей не могут проконтролировать, съели ли их дети завтрак или нет, но это же главный прием пищи за день, который запускает организм и поддерживает обмен веществ в течение дня», сказал Мартин. Она добавила, что дети, особенно дочери, которые смотрят, как их родители пропускают завтраки, скорее всего, возьмут с родителей нездоровый пример.

Присутствие отца дома также может позитивно повлиять на вес детей. На ежегодной встрече Американской социологической ассоциации высказали следующее мнение: «Наличие отцов значительно улучшает физическую активность в доме». Мартин также согласна с данным мнением и вместе с Адамом Липпертом, бывшим аспирантом социологии и демографии в Университете штата Пенсильвания, а ныне  ученым в области народонаселения и развития исследований в Гарвардском университете, с Келли Дэвис, научным сотрудником и профессором развития семейных исследований, и Меган Леммон, аспирантом социологии и демографии Университете штата Пенсильвания, она работала над этим вопросом и вместе они пришли к еще одному вывод: “Когда отцы были дома, их дети чаще ели фрукту”.

Родители фактически проводить больше времени со своими детьми, чем несколько десятилетий назад. Они переоценили свои приоритеты, и новое планирование времени позитивно отразилось на детях.

«Возможно, это не совсем осознанное решение, ведь родители просто хотят провести больше времени с детьми, а вместе с тем и приучают их ко здоровому образу жизни. Ведь это не так сложно составить график, который совпадал бы с расписанием чада, и уделить ему хотя бы час в день,” – говорит Мартин.

Экономические и социальные изменения, такие как гибкие графики работы, дали возможность родителям больше времени проводить с детьми. Исследователи изучили данные 16 991 подростков из Национального исследования здоровья подростков и выяснили, что именно присутствие родителей в их жизни помогает воспитать здоровое поколение, у которого нет проблем с весом и едой.

Питание ребенка в 1 месяц.

Развитие ребенка в 2 месяца.

Бесплодие у женщин.

Как избавиться от прыщей в домашних условиях.

ОСТАВЬ ОТЗЫВ. ПОДЕЛИСЬ ОПЫТОМ. СПРОСИ СОВЕТА.