Женщинам есть арбуз при грудном вскармливании и детям до 2-х лет нельзя из-за большой вероятности отравлением данной ягодой. Арбуз можно есть при гв, если он выращен и будет правильно храниться в домашних условиях под контролем знающих людей. А также мы знаем, что все овощи и фрукты красного цвета с большой вероятностью вызовут аллергию у грудничка.
Кормящие мамы должны быть уверенны в качестве продуктов питания на все 100%. Не стоит подвергать грудничка столь очевидной опасности отравления нитратами, которые накапливаются в арбузе большим количеством. Сами по себе нитраты не опасны для человеческого организма, но попадая в желудок они превращаются в нитриты, вызывающие отравления.
Почему нельзя кушать арбуз при гв
Полезные свойства арбуза
Арбуз благотворно влияет на такие органы человека:
- почки (лучше всего влияет именно на этот орган),
- мочевой пузырь,
- сердце,
- желудок,
- толстой кишки,
- печень.
Витамины и минералы в составе арбуза
- Кальций
- Магний
- Натрий
- Калий
- Фосфор
- Железо (незаменимо при грудном вскармливании)
- Витамин С
- Тиамин
- Фолиевая кислота
- Каротин
Плод используется в качестве очищения почек, а некоторые люди практикуют 3-дневное очищение. Они просто питаются арбузом в течение трех дней в летнее время. Однако такая диета совершенно не подходит беременной или кормящей маме. Начнем с того, что во время каждого очищения мы прежде всего хотим избавиться от токсинов в крови. Но новорожденные чувствительны к этим токсинам, которые, несмотря на короткий промежуток времени, могут негативно повлиять на состояние здоровья. Если женщина все же задумала очистить организм с помощью арбузов, растяните этот процесс, чтобы был шанс исправить ошибки в случае их возникновения.
Вред арбуза при кормлении грудью
Кормящие матери могут кушать арбуз при грудном вскармливании, но следует помнить о том, что сладкая красная ягода относится к мощным пищевым аллергенам. Смешав основную еду с кавуном, ждите повышенное газообразования, а в грудничка арбуз вызовет колики, вздутие живота, расстройство желудка. Например, нельзя кушать с капустой, луком и некоторых видов шоколада. Если новорожденный становится раздражительным, маме следует исключить растение из меню.
Тыквенная ягода любительница собирать из земли нитраты. Это является наиболее опасным для здоровья мамы и ребенка. Кушать арбуз нужно зная меру и норму(2-3 куска в сутки). Главное — это качество плода. Выбирать нужно со знанием всех особенностей. Мы приведем несколько основных:
- Покупать плоды нужно в конце лета — начало осени(содержание нитратов в арбузе на низком уровне).
- Важно приобретать в проверенных торговых точках, зная откуда приехал, как хранился, когда созрел).
- Спелый плод должен быть с желтым пятном сбоку и яркими линиями по телу.
- Не берите с сильно сушеным хвостом(признак долгого хранения и как следствие накопление нитратов).
Арбузы во время кормления грудью хорошо влияют на материнское молоко, так как содержат большое количество необходимых витаминов и немало воды. Если возникают сомнения в любом аспекте вскармливания, следует проконсультироваться с врачом. Крепкого здоровья маме и малышу!