Как ребенок растет и развивается в 3-месячном возрасте?Лучшая гибкость суставов позволяет махать и пинать ручками и ножками с большей силой. Младенец в восторге сгибать и разгибать пальчики, так же как и хлопать в ладоши. Чувство юмора развивается хорошо. Щекотание животика, вероятно, заставит малыша улыбаться. На самом деле, смех считается этапом развития для большинства детей в 3 месяца.
Как развивать ребенка в 3 месяца
Трех месячный ребенок улыбается всем, кого часто видит возле себя. Но в новой компании или с людьми, которых он не очень хорошо знает, ему, скорее всего, понадобится немного времени, чтобы адаптироваться. Часть мозга, которая руководит слухом, некоторыми аспектами языка и обоняния, памяти и эмоций, активно начинает работать. Максимально старайтесь развивать эту часть — общайтесь с малышом, включайте легкую музыку, или читайте вслух. Дети очень любят, когда им поют, особенно колыбельную на ночь. Попробуйте петь и похлопывать в ладони одновременно. Существует так называемый «Эффект Моцарта»: включая классическую музыку, младенец успокаивается и это положительно влияет на умственное развитие.
Сон ребенка в 3 месяца
В три месяца у малыша начинает созревать нервная система, он больше употребляет грудного молока или формулы. Эти изменения должны повлиять на режим сна, что позитивно отразиться на графике мамы.
Если младенец просыпается посреди ночи, перед тем как подходить его и успокаивать, подождите минимум 30 секунд. Это можно объяснить тем, что время от времени дети могут плакать ночью, но быстро успокаиваться. Если тут же бежать к ребенку, он так и не научится самостоятельно засыпать или успокаиваться.
Когда малыш успокоится, мама может подойти в комнату и проверить. Если ребенок хочет есть, процесс кормления должен происходить в темноте, чтобы не раздражать нервную систему ярким светом, который может полностью разбудить младенца.
Дневной график сна регулируется. В три месяца дети обычно спят 1.5 – 2 часа в день.
Что же происходит с жизнью мамы?
Мама все еще чувствуете тревогу и плохое настроение, но спихивает это на нервы «новоиспеченной мамы»? Скорее всего, это послеродовая депрессия. Одна из четырех женщин страдают от нее. Не смущайтесь и не бойтесь посетить врача. Это реальная, но вполне излечимая болезнь. Совет на этой неделе: когда на улице лето, это прекрасная возможность взять ребенка на прогулку. Постелите коврик в парке или саду и малыш будет наслаждаться вытягиванием и брыканием ручками и ножками. Кожа у младенца нежная, поэтому не забывайте предохранять от вредного воздействия солнца. В этом возрасте лучше избегать прямых солнечных лучей, так как могут появиться красные пятнистые прыщики – солнечная сыпь. Выберите теплое тенистое место, возьмите панамку или зонтик и солнцезащитные средства.
Грудное вскармливание: как много и как часто?
В течение трех месяцев на грудном вскармливании со временем количество молока будет уменьшаться, а ребенок будет все реже и реже просыпаться ночью. Вы предлагаете достаточное количество молока, если:
- Ребенок активный
- Стабильно набирает вес, растет, развивается
- Если ребенку не хватает еды, он будет недовольным, привередливым, малыш будет раздражаться. Если вы заметили какие-то из этих признаков стоит позвонить врачу.
Помните, что примерно через месяц, грудные дети, как правило, реже ходят в туалет, чем раньше. В два месяца дети испражняются после каждого кормления. Если ребенок в течение трех дней не ходил в туалет по большому, следует записаться на визит к врачу.
В периоды быстрого роста, вы можете заметить, что малыш чаще хочет есть. В этот период организм кормящей матери входит в особы режим увеличения выработки молока, а через пару дней, он снова должен обрести баланс.
На исключительно грудном вскармливании дети должны получать витамин D в течение первых нескольких дней жизни, а также мама должна давать новорожденному воду, сок, но стоить помнить, что твердые продукты недопустимы.
После трех месяцев поймете, что грудное вскармливание является второй природой. Это может стать неожиданностью и сильно расстроит, если малыш отказывается от грудного вскармливания. Но отказ от него является обычным явлением и не должно длиться долго, как только обнаружите причину.
Как часто можно давать ребенку формулу?
Формула переваривается детским желудком намного медленнее натурального грудного молока матери, поэтому детей с таким рационом нужно кормить реже.
Со временем ребенок будет больше есть и пить, а в перерыве между приемами пищи станут продолжительней. Это все также повлияет на режим сна: малыш сможет проспать фактически всю ночь не присыпаясь.
На втором месяце жизни ребенок будет съедать приблизительно 110 или 140 гамм еды при каждом кормлении. К концу трете 3 месяца, малыш будет съедать еще на 30 грамм больше, чем на втором.
Одно замечание о процессе вскармливания: Ребенка проще перекормить по время кормления из бутылочки, поскольку кормления грудью – процесс сложный. Убедитесь, что дали ребенку сколько ему нужно, а в этом помогут ориентировочные знаки на бутылочке. Жидкость должна капать медленно из отверстия, а не выливаться. Кроме того, не стоит поддаваться искушению, и дополнять бутылочку, если младенец показывает, что он хочет еще.
Никогда не используйте бутылки с опорой, они небезопасны. С такими видами бутылочек можно легко заснуть, что является не лучшим видом сна.
Срыгивание ребенка в 3 месяца
Многие младенцы «срыгивают» чаще всего после еды или даже во время кормления. После десяти месяцев жизни частота срыгивания уменьшается. Если ребенок отрыгивает не больше 30 грамм, приблизительно 20 мл, это не должно вас беспокоить, но в противном случаи стоит обратиться к врачу.
Мама может уменьшить срыгивание на ранних месяцах и вот пару действенных способов:
- Кормите ребенка, когда он уже сильно проголодался
- Сохраняйте малыша в полу-вертикальном положении во время кормления и в следующий час после кормления
- Попробуйте провоцировать отрыжку легким похлопыванием по спине
- Не перекармливайте
- Не следует активничать после кормления, переворачивать младенца, играть в активные игры или смешить
Если малыш срыгивает в больших количествах, теряет вес, а процесс развития сильно замедлился, как уже ранее упоминалось, следует обратиться к врачу. Также стоит обратить внимание на температуру тела: она в пределах нормы или нет, уровень воды в организме (можно просто проверить по пеленкам) – немедленно вызывайте врача
Нормальный вес и рост в первые три месяца жизни
Во время развития малыша, у каждого родителя возникает ряд вопросов о нормах роста и веса. Норма у каждого ребенка индивидуально, тем не менее, есть общепринятые правила оценивания состояния здоровья. Для того чтобы точно понимать, с какими темпами развивается новорождённый, следует приходить на регулярные осмотры к педиатру.
Определение нормального роста и веса
Как и все дети рождаются с различными размерами, ДНК, невозможно определить одну нормальную высоту и вес. У всех детей разные условия проживания, уровень медицинского обслуживания и, поэтому нельзя обращать внимание только на данные в интернете или на форумах молодых мам. Но все же, младенцы в возрасте менее шести месяцев должны прибавлять в росте до 2.5 см. каждый месяц, и от 140 до 200 грамм в неделю.
Рост
В возрасте трех месяцев, врачи рекомендуют измерять ребенка как можно чаще и записывать данные в тетрадку здоровья. Девочки обычно достигают к этому времени 58 см. в длину. Мальчики — 61,5 см. Помните, адекватная оценка роста и веса может произойти только в кабинете педиатра.
Малыш начинает чувствовать окружающий мир. Так как его мозг развивается, он все чаще смотрит на все окружающее с интересом, даже на свое отражение. Держите зеркало, которое не разбивается, или посадите напротив него. Ребенок сначала не будет понимать, что смотрит на себя. Это его будет очень смешить.
Прикосновения к 3-ех месячному ребенку
С самого рождения малыш любит прикосновения и ласку. Он прямо расцветает от них и это, конечно, важно для роста и развития ребенка в 3 месяца. Контакт «кожа к коже» укрепляет связь с младенцем. Когда малыш раздражен или расстроен, прикосновения успокаивают его. Стимулируйте тактильное ощущение к различным материалам. Попробуйте играть с малышом мягкими тканями, такими, как искусственный мех, фетр или махровое полотенце. Также многие родители считают, что домашние любимцы играют важную роль в развитии малыша. Но надо держать в безопасности от животных, потому что они являются одним из источников распространения лишая и грибковой инфекции.
Здоровое питание матери
Если тратите много времени кормя малыша, мама сама забываете поесть. Однако, какие бы вы ни были заняты или измученные, стоит начать день с питательного завтрака. Если любите перекусывать, попробуйте погрызть фрукты, а не печенье или шоколад. Мама не только будет чувствовать себя хорошо, но и это поможет потерять тот вес, который накопился во время беременности. Можете сбросить вес быстро, но не садитесь на строгие диеты, если вскармливаете грудью! Вместо сосредоточивания на быстром похудении, начните сбалансировано питаться три раза в день. Но если действительно хотите быстро сбросить вес, попробуйте, например, есть меньшими порциями и медленно пережевывать пищу. Скоро увидите великолепный результат.
Также не забывайте пить здоровые напитки. Хорошая диета во время вскармливания грудью включает большое количество воды. Это также могут быть травяные чаи, кофе без кофеина или низкокалорийные газированные напитки. Запаситесь питательными закусками, особенно фруктами и сырыми овощами, включая каши, йогурты, рисовые лепёшки.
Если вы решили заниматься снова физическими упражнениями, то не ждите мгновенных результатов. Это займёт некоторое время, чтобы вернуть своё прежнее тело после беременности.
Грудь воспалилась, красная, опухшая, и болит?
В этом случае, возможно, у вас мастит. Маститом болеют примерно 10 процентов мам, которые кормят грудью. Продолжайте кормить малыша, так как мастит часто возникает от переполнения молока в груди. Остановив вскармливание грудью, только приведет к худшим последствиям. Но также обязательно обратитесь к врачу.
Страдаете от боли в сосках?
Боли в сосках могут быть вызваны молочницей или дерматитом. Проверьте причины воспаленных сосков, проконсультируйтесь с врачом, если это необходимо.
Совет акушерки – «Существует замечательный способ, чтобы молоко полилось для вскармливания малыша. Вместо того чтобы выжимать молоко из груди, нежно прикоснитесь пальцем к около сосковому кружку и молоко чудом начнет вытекать. Это нежнее для сосков, если они потрескались или болят».
Безопасность
Помните, что вещи для маленьких детей должны пройти строгие проверки на безопасность. Но чтобы успокоиться, узнайте, какие игрушки безопасны для 3-месячных детей. Фталаты и Бисфенол А очень вредны для малыша. Важно! -Если дома гости, попросите их не курить, даже на улице. Есть шанс, что токсины табака могут повлиять на здоровье младенца. — Если продолжается насморк в течение нескольких дней и ребенок дергает себя за ухо, возможно, у него ушная инфекция. Половина всех ушных инфекций проходят самостоятельно, но, так как достаточно маленький, обратитесь обязательно к врачу!
Отношения
Родив ребенка, сразу же меняются отношения к окружающим, в том числе и к друзьям. Старые друзья, которые не могут иметь детей, разделяют восторг с вами. И отношения не меняются. Но другие такие же друзья могут завидовать или не проявлять никакого интереса к малышу. Старайтесь понять друзей, так как уже нет столько времени для общих интересов – начиная от поездок за границу, ночной жизни, до совместного шоппинга. Постарайтесь найти баланс между старой жизнью и сегодняшней рутиной. Помните, что друзья не ждут от вас, чтобы отвергли все мысли ребенке. Не ждите, что они хотят говорить только о материнстве. Приглашайте их к себе домой, а иногда выходите с ними куда-то на обед. Будьте реалистками — можете удалиться от некоторых своих старых друзей, но благодаря малышу, сможете встретить других интересных людей. Можете познакомиться с другими родителями, у которых есть много общего в игровых группах, сетях поддержки мам или просто в парке.
Физическое развитие 3-месячного ребенка
Чтобы поощрить младенца к физическим упражнениям, попробуйте положить его на животик. Малыш будет поднимать головку и плечи вверх, используя руки для поддержки. Это маленькое поднятие укрепляет мышцы. Совет! Если проводите почти все время с малышом, дайте возможность супругу укрепить связь с ребенком. Это также даст немного времени отдохнуть и укрепит доверие партнера. Существует много методов, чтобы поощрить мужа остаться наедине с малышом и поэкспериментировать. Напомните ему, чтобы помнил о потребностях. Если ребенок плачет, муж может попытаться приклонить его к себе, потирая спинку или сделать детский массаж.
Многие дети радуются от нежных и ритмичных движений. Это также даст партнеру возможность почувствовать себя способным успокоить ребенка.
Не забывайте, что грудное молоко является питательным и полезным. Можете сцедить молоко в бутылочку и дать возможность папе покормить малыша.
Интимная жизнь
Не забывайте о контрацепции. Будете удивлены тем, как быстро сможете забеременеть! Бесспорно, третий месяц после рождения малыша, является трудным периодом. Следите за развитием ребенка, перейдите на здоровое питание, помогайте друг другу и отдыхайте!
Примерный режим дня для трехмесячного ребенка
Катя и я перешли в нормальный режим. Она уже три месяца просыпалась ночью каждые три часа, чтобы накормить ребенка, но теперь пришло время насладиться сном в ночное время суток сполна.
5 утра: просыпаемся. Я поднимаюсь вместе с ней и ложу в постель, где я начинаю кормить ее, лежа на боке. Она, как правило, засыпает вместе со мной, но если я просыпаюсь, она составляет мне компанию.
8:30 утра: нужно поменять подгузник, помыть, намазать кремом, спеть пару песен и погладить животик, одеть. Именно во время переодевания больше всего выговаривает новых и уже выученных слов.
10 утра: я ношу ребеночка по всему дому, выполняя свои рутинные дела. Приблизительно через полчаса у нее будет прием пищи во время которого мы будем сидеть и спокойно слушать радио.
11:30 утра: начинаем зевать. Я ем свой обед и собираю вещи в прачечную. Иногда я беру малышку с собой в машину, поскольку дорога может ее убаюкать, а я смогу сделать все, что мне нужно в городе. Пока она спит, я могу делать бесконечное количество нужных и полезных дел.
Между 12:30 и 13.00: просыпаемся после дневного сна и ребенка пора кормить. После этого кормления — читаю ей книгу.
14:30: у малышки перекус
16:30: мы снова едим, но в этот раз очень важно не заснуть, поскольку тогда он не будет спать ночью. Я стараюсь занять ребенка какими-то играми и в это время пытаюсь пропылесосить, а это также даст мне уверенность, что младенец не уснет. Также я готовлю вещи ко сну, вечернего купания, например, свежие полотенца, лосьон, расческа.
18 вечера: Мой муж возвращается с работы, и мы вместе ужинаем. Сама готовка — это командная работа: кто-то чистит, ругой готовит. Обычно я начинаю готовить заранее, но тогда мой муж моет тарелки после ужина, а я купаю нашу малышку.
Между 18.30-19.00. я даю младенцу половину запланированной еды на вечернее время, а остальную половину она съесть через пол часа. Чтобы успокоить малышку мы делаем ей массажи, используя лосьон. Также обязательно, несмотря на обстоятельства, мы меняем ребенку подгузник.
20:30 вечера: вся семья начинает готовиться ко сну и переходит в очень спокойный ритм жизни. Мы читаем ребенку книгу на ночь.
21:00 вечера: муж сидит вместе с ребенком в кресле-качалке и поет ей спокойные песни или колыбельные.
22.00: в последний раз кормлю малышку и если есть необходимость — меняю подгузник. Сначала даю ей одну грудь, потом переворачиваюсь на другой бок и предлагаю другую. Кровать ребенка находиться рядом с нашей, поэтому засыпает она вместе со мной, а через полчаса перекладываю ее в детскую кроватку. Потом ложусь спать, и весь процесс повторяется в пять утра следующего дня.