Что говорят ученые о энергетических напитках

Энергетические напитки, как утверждают производители, могут повысить физическую и умственную работоспособность. Многие из нас пьют их не задумываясь о влиянии на здоровье организма. Но в новом обзоре исследователей из Всемирной организации здравоохранения появилась информация о том, что регулярное употребление  энергетических напитков угрожает населению.

энергетические напитки

Исследовательская группа, в том числе Жоао Бред, член Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)и  Европейского регионального бюро, опубликовали свои наблюдения в журнале Frontiers, секция  общественного здравоохранения.

Статистика

Продажи энергетических напитков резко возросли в последние годы. Выросли на 60%, а это всего лишь в период между 2008 и 2012 году. 68 процентов потребителей — подростки, 30 процентов это взрослые, а 18 еще не достигли 10-летнего возраста.

Увеличение потребления энергетических напитков вызвало появление новых неблагоприятных последствий для здоровья. В прошлом году в докладе о наркологии и психическом здоровье, появилась информация об увеличении количества аварийных происшествий, которые были тем или иным образом связаны с чрезмерным употреблением в два раза, в период между 2007 и 2011, число возросло с 10068 до 20783.

Такие цифры вызвали обеспокоенность среди широкой общественности и научного сообщества. «В связи с такой печальной тенденцией, мы решили провести более тщательные исследования рисков по всей Европе, особенно среди молодого поколения».

Таким образом, группа рассмотрела все имеющиеся результаты и, опираясь на факторы негативного влияния на здоровье человека, мы предложили несколько способов, которые могли бы уменьшит влияние шипучих напитков на организм.

Неблагоприятные последствия для здоровья

Кофеин является основным ингредиентом в энергетических напитках, и именно он вызывает больше всего проблем со здоровьем. Одна банка содержит целых 500 мг кофеина – это эквивалентно пяти чашкам кофе.

Ученые отмечают, что энергетические напитки, скорее всего, могут быть причиной интоксикации организма, хотя, часто в этом обвиняют кофе.

«Хотя некоторые типы кофе могут содержать такой же уровень кофеина, что и энергетические напитки, кофе, как правило, употребляется в горячем виде, что означает – медленнее. Кроме этого, новые бренды могут добавлять значительно больше кофеина, чтобы каким-то образом выделиться из прочего ассортимента рынка».

Исследователи подчеркивают, что исследование, проведенное Европейской организацией по безопасности пищевых продуктов (EFSA), показало, как энергетические напитки влияют на уровень беспокойства среди детей (43%), подростков (13%) и взрослых (8%)ю.

Исследования, включенные в круг обзора команды, также дали основу для другого выводы: избыточное потребление кофеина может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, в том числе гипертонии, учащенном сердцебиении, тошноте и рвоте, психозу, судорогам и даже смерти.

Ранее в этом году, “Новости медицины” сообщили об исследовании, которое касалось влияния спортивных и напитков на здоровье детей. Исследователи отмечают:

«Потребление энергетических напитков среди подростков и негативное влияние ингредиентов, которые входят в состав подобной продукции, связано с другими потенциально опаснымии последствиями для здоровья и ужасающий последствий, как поиск новых ощущений, что очень присуще в подростковом возрасте, употреблением табака и других вредных веществ,  пьянство. Все эти поиски чего-то нового часто заканчиваются депрессией, травмами и могут даже впоследствии закончиться в машине скорой помощи».

Энергетические напитки и алкоголь: смертельная смесь

Одной из основных проблем, говорят исследователи, является число молодых людей, которые смешивают энергетики с алкоголем. Исследование EFSA выяснили, что из 71% взрослых в возрасте 18-29 лет любят экспериментировать с подобными смесями.

Существует большее количество исследований, посвященных сочетанием  с другими не менее вредными продуктами, особенно спиртным.

В прошлом году, например, МНТ сообщило об исследовании, утверждая: смешивание спирта с энергетическими напитками может уменьшить ощущение человека, что он пьян, и это может привести к очень серьезным последствиям.

«Потребление больших количеств кофеина, содержащаяся в энергетических напитках снижает сонливость, не уменьшая воздействия алкоголя, в результате чего состояние, еще известное как «Wide Awake», дает вам ошибочную уверенность в собственных силах и возможностях вашего организма, поэтому пить вы будете еще больше” – объясняют соавторы последнего обзора.

По данным Национальной системы данных по травлению  в США”, 40% из 4854 звонков об информации на отравление связанны со смешиванием энергетических напитков с алкоголем.

Команда указывает также на другие печальные факты: после употребления смешанных энергетиков с алкоголем, люди часто перестают считать выкуренные сигареты, ведут себя более расковано в сексуальном плане, более подвержены наркотикам и другим рискованным линиям поведения, как вождение в пьяном виде или половые отношения на одну ночь.

Авторы добавляют:

«Исследования, которое показывают насколько вредными являются энергетические напитки для организма человека, часто публикуются и обговариваются, но, тем не менее, все зависит от человека, именно он принимает решение насладиться ему не долгосрочным приливом энергии или нет».

Что должно быть сделано, чтобы уменьшить вредное воздействие после энергетиков?

Авторы предлагают ряд стратегий, которые, как они утверждают, политики должны рассмотреть в целях уменьшения возможности возникновения неблагоприятных последствий для здоровья даже целой нации.

Во-первых, они утверждают, что производителям должны установить максимальное количество кофеина, который они могут добавлять в свой напиток. «В то время как большинство энергетических напитков, которые контролируют рынок, не содержат чрезмерное количество кофеина, появляется все больше и больше новых производителей, а они не жалеют одного из самых вредных ингредиентов для того, чтобы привлечь покупателей,» – отмечают ученные.

Из-за потенциально вредных эффектов кофеина на детей, исследователи говорят, что должны быть введены особенно жесткие правила по ограничению доступа в магазинах. Продавцы должны более внимательно смотреть, кому они продуют товар.

Медицинские работники должны быть полностью осведомлены об опасностях чрезмерного потребления кофеина и их следует информировать о всех способах первой помощи в случае отравления.

Они также указывают на нынешний «агрессивный маркетинг» энергетических напитков, что отражается на всех возрастных группах, но в особенности на несформированной детской психике, молодежи, которая в первую очередь думает о крутости или вообще не думает. «Органы власти должны ввести лимит напоказ подобной рекламы или же контролировать ее содержимое, а также убедиться о строке, которая будет предупреждать о возможных негативных последствиях в случае употребления подобного продукта,» обеспокоено добавляют исследователи.

Наконец, ученые говорят, что на этом они не собираются останавливаться, поскольку они еще не получили полной картинки о том, какие побочные эффекты могут вызвать энергетические напитки.

В заключение обзора:

Если мы не будет регулировать продажи энергетических напитков по возрасту, будет пускать рекламу на самотек, а также перестанем регулярно сообщать о негативном воздействии подобных веществ, вы можете быть уверены – здоровье наций в опасности. На сегодняшний день разработка политической стратегии по устранению этой проблемы была приостановлена. Но стоит понимать, что там, где существует политический интерес, система трезвого оценивания ситуации отходит на десятый план. Общество должно взять ситуацию под контроль и может тогда, власти примут определенные законы, которые помогут регулировать отношение на уровне законодательства .

Правильное грудное вскармливание.

Когда начнутся месячные при грудном вскармливании.

Все необходимые витамины для кормящей мамы.

ОСТАВЬ ОТЗЫВ. ПОДЕЛИСЬ ОПЫТОМ. СПРОСИ СОВЕТА.